2018-07-20から1日間の記事一覧

腰痛になったらすべきこと

aiueo iuouhgjj

腰痛になったらマッサージをするのではなくて、ストレッチをして下さい！マッサージは一時的に腰痛を和らげるだけで、腰痛自体を治すことではありません。長い目で見たときに腰痛を完全に治すことができる、ストレッチをやることがおすすめです。腰痛に効…